Anphabe

Connecting opportunities
hZWXnJRolWyXl5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmWJrUr98qKellJ--oJvSpZbWnaeg0dPXytrJvrPJntaFxd3bz9PHlXbJpc-h1Fhr2XKcb1qe26OXp52oo1p0pZ9hYmqFqJ-Vqailx3-f0ptZn6tuZpyH1MLWxc_ZhmvCc5Sd3eDh

5 cách giúp bạn F5 chốn văn phòng

Answer1 hZWXnJRolWyXl5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hycKBXpaiZrKmhqKCHa6RqnHJYl6OnnNaslc2UWZ-rbmWch5aTnJmWiJ-jm3GehcPG2NWjlM-ViG3PcGChteE.
Phi Lê's picture
1541595417


Nếu một ngày bạn cảm thấy mình quá quen thuộc và trở nên nhàm chán với công việc hàng ngày, tại sao chúng ta không thử refresh góc nhìn của bản thân?

Không nhìn lâu vào màn hình máy tính, trang trí nơi làm việc hay biến công sở thành niềm vui là những gợi ý không nên bỏ qua giúp bạn F5 chốn công sở.

Không nhìn chằm chằm vào máy tính cả ngày

Bạn không nên biện hộ việc mình bận rộn, không có thời gian để khiến đôi mắt bị tổn thương và mệt mỏi. Thay vì thế, bạn hãy đứng dậy hít thở không khí bên ngoài hoặc dành ít phút tập thể dục để thư giãn. Việc làm nhỏ này sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng và tạo năng lượng cần thiết để trở lại với công việc hiệu quả hơn.

Thư giãn cơ thể sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng.

Trang trí góc làm việc cá nhân

Bạn nghĩ rằng việc trang trí bàn làm việc chỉ dành cho hội con gái thích sống ảo. Tuy nhiên, đây là sai lầm khiến các đấng nam nhi ở văn phòng tuột mất năng lượng và khiến hiệu suất công việc đi xuống.

Một chậu xương rồng hay sen đá nhỏ có khả năng tăng sự lạc quan, hấp thu bớt bức xạ có hại từ máy tính và phân giải các chất độc trong không khí. Chỉ cần tô điểm một chút, bàn làm việc của bạn sẽ trở thành góc nhỏ đầy cảm hứng.

F5 góc làm việc với cây xanh.

Pha trò cùng đồng nghiệp

Khởi đầu một ngày làm việc mới với câu chuyện cười của ai đó hoặc chính bạn, bình luận về một trận bóng đá sôi nổi tối qua, hay tám về một bộ phim truyền hình đang hot cùng đồng nghiệp sẽ là cách giảm căng thẳng hiệu quả. Không những thế, một chút hài hước, châm biếm còn gia tăng khả năng sáng tạo và làm mối quan hệ đồng nghiệp trở nên gắn kết hơn.

Trò chuyện vui vẻ cùng đồng nghiệp là cách xả stress hiệu quả. 

Biến công việc thành sở thích

Công việc ngốn của bạn ít nhất 8 tiếng/ngày, chốn văn phòng gần như trở thành ngôi nhà thứ hai. Vì vậy không có lý do gì mà chúng ta tự đặt chính mình vào một môi trường tù túng, ngột ngạt.

Tìm cách đưa những điều mình thích vào công việc: Nhún nhảy theo điệu nhạc, ghi nhớ một câu châm ngôn truyền cảm hứng, không ngừng học hỏi những điều mới mẻ và sẵn sàng chinh phục những khó khăn trong công việc sẽ giúp bạn “sạc” lại niềm đam mê và nhiệt huyết nhanh chóng.

Bạn sẽ không còn biết mệt mỏi khi biến công việc thành sở thích của mình. 

Khơi lại hứng khởi ngay buổi sáng 

Đừng để buổi sáng của bạn trở nên nhạt nhẽo với những thói quen thường ngày: Lao vội lên công ty với ánh mắt phờ phạc vì thiếu ngủ và những cơn ngáp dài mệt mỏi. Hãy gạt bỏ ngay điều đó bằng việc tận hưởng một buổi sáng “chất” mọi lúc mọi nơi với một ly cafe hay một tách trà nóng. đây luôn là thứ tiếp năng lượng không thể thiếu chốn công sở, giúp bạn xua đi mọi cơn mệt mỏi và khuấy động năng lượng suốt ngày dài làm việc.


Nguồn News.zing.vn


Answer1 hZWXnJRolWyXl5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hycKBXpaiZrKmhqKCHa6RqnHJYl6OnnNaslc2UWZ-rbmWch5aTnJmWiJ-jm3GehcPG2NWjlM-ViG3PcGChteE.

Have something to say?

Join Anphabe for free to share and get shared on your own business topics.

Answers

  • Mary Pham's picture
    Mary Pham
    1560251110

    9 loại cây trông bức xạ điện tử từ máy tính mọi người tham khảo:

    Có nhiều loại cây xanh có thể hấp thụ bức xạ có hại trong sóng điện từ và không khí. Hãy đưa “thiên nhiên” vào trong ngôi nhà và văn phòng làm việc của bạn, vừa giúp làm đẹp cảnh quan vừa rất tốt cho sức khỏe là vàng của bạn và người thân.

    1. Cây xương rồng

    Xương rồng sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo trong trường hợp này. Đây là một loại cây trồng phổ biến nhất và dễ dàng chăm sóc nhất. Chúng có thể sống tốt trong mọi điều kiện môi trường khác nhau.

    Đặt cây xương rồng ở bàn làm việc, không chỉ giúp bàn làm việc của bạn trở nên xanh mát mà còn giúp ích rất nhiều trong việc hạn chế bức xạ gây hại sức khỏe đấy. Tuy nhiên, xương rồng là loại ưa nắng, do đó mỗi tuần bạn nên nhớ mang phơi nắng 1 lần để xương rồng phát triển tốt hơn nhé.

    2. Cây sen đá

    Sen đá cũng là một sự lựa chọn phù hợp dành cho bạn muốn chống bức xạ nhiệt từ máy tính. Đây là loại cây mọng nước, nhỏ xinh rất dễ trồng và chăm sóc. Chính vì vậy, bạn sẽ không mất quá nhiều thời gian để chăm sóc cho cây như những loại cây khác.

    3. Câu trầu không/ trầu bà

    Cây trầu thuộc họ thân leo của dòng Hồ tiêu với khả năng hấp thụ mạnh các khí thải và tia bức xạ từ các thiết bị điện tử gây bất lợi cho sức khỏe con người. Đa phần loài cây thân leo này sẽ được bố trí ngay bàn làm việc vì chúng tạo cảm giác thoải mái và ấm cúng trong văn phòng.

    4. Cây lưỡi hổ

    Cây lưỡi hổ rất được lòng giới văn phòng bởi vì tính đa năng của chúng. Không những ngăn chặn những tia bức xạ có hại, trả lại không gian bàn làm việc thoáng đãng cho bạn mà còn có thể được trồng trong các chậu gốm để tô vẽ thêm cho cảnh vật xung quanh.

    5. Cây nhện

    Cây nhện này có chức năng tương tự như cây trầu không. Ngoài việc hấp thụ ô nhiễm rất lớn, thanh lọc các loại khí độc hại trong nhà trong thời gian ngắn. Cây nhện còn có thể chuyển hóa khí thải gây ung thư trong không khí như khí Aldehyde formic thành đường và khí ammonia.

    Cây nhện này phát triển rất mạnh mẽ, sau một thời gian cây sẽ mọc ra những cây con, lúc này bạn có thể tách cây con ra trồng ở những chậu cây khác để tặng bạn bè hoặc đồng nghiệp nhé.

    6. Cây lô hội

    Cây lô hội có thể xem là một “thần dược” để cho mọi người sử dụng. Ngoài công dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ thì cây lô hội còn có thể dùng để nấu chè, tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong không khí, hấp thụ mùi gây khó chịu, thanh lọc không khí… và đặc biệt hút bức xạ máy tính cực kỳ tốt.

    Đây là loài cây mọng nước, dễ trồng, cho dù bạn về quê bỏ nó cả tháng thì nó vẫn sống tốt đấy. Do đó, loại cây này cũng là lựa chọn thích hợp cho những ai khá bận rộn.

    7. Cây lan quân tử

    Cây lan quân tử thuộc họ Amaryllidaceae. Loại cây này có khả năng hấp thụ một lít không khí không tinh khiết và giải phóng 800ml oxy qua đêm. Cây lan quân tử thực hiện quang hợp dưới ánh sáng rất yếu và có thể hấp thụ khói và nhiều chất ô nhiễm khác.

    8. Cây cỏ lan chi

    Cây cỏ lan chi thuộc họ Asparagaceae. Cỏ lan chi thực hiện quang hợp dưới ánh sáng yếu và hấp thụ cacbon oxit. Đây là loại cây tuyệt vời giúp giảm các chất gây ung thư như formaldehyde, styrene. Cây cỏ lan chi còn giúp phân hủy benzen và nicotine trong thuốc lá.

    9. Cây thường xuân

    Cây thường xuân thuộc họ Araliaceae. Cây thường xuân còn được gọi là vua hấp thụ formaldehyde. Ngoài ra, nó cũng giúp hấp thụ bức xạ cực kỳ hiệu quả. Đặc biệt, cây thường xuân có thể hút tới 90% lượng benzen trong phòng trong vòng 24 giờ.

      hZWXnJRolWyXl5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKVlpSVm4ad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j
    • hZWXnJRolWyXl5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIl2GRbZuFneDh
    hZWXnJRolWyXl5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHl5KUmJmIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpapxyhmpqcJ5maFVvtrI.
hZWXnJRolWyXl5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUqeqq6KWn4_QoqrNlqDHmaiZ0dPDxMnS1svWjK2a3tyu0sXKU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWZsb1qcodqepYXRqpuTmYGi1pyczZOY2KGjnoSg15uanoTWxaLCpteFncSelmuw464.
Lazy Load...