Làm thế nào để tiết kiệm 1 tiếng mỗi ngày?
1 tiếng mỗi ngày để đọc sách, hay tập thể dục mà sao khó quá. Bạn có bị thế ko?
- Huong Ha1544438780
Có. Đã từng.
Cho đến khi bạn ko chịu nổi con ng lười biếng của bản thân nữa thì tự nhiên sẽ thay đổi. Đâu sẽ vào đó.
Ah, nếu dám vứt cái smart phone qua 1 bên, bạn sẽ thấy bạn cũng có kha khá thời gian rảnh.
Và vì đã bỏ đọc tin, lướt FB/youtube buổi tối, nên bạn sẽ dễ dàng có dư 1 tiếng đọc sách mà vẫn đi ngủ đúng giờ.
Và vì đã đi ngủ đúng giờ, bạn sẽ vô tình ngủ đủ giấc nên thành ra sáng dậy sớm được.
Và vì dậy sớm, tự nhiên bạn có thêm 1 tiếng để đi bộ hay yoga gì đấy trước khi đi làm.
Mình làm được. Chắc bạn cũng thế. Nhỉ?
-
hZWZl5VmmGyZlJiExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKVlZqVnYad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j
- hZWZl5VmmGyZlJiExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIl2CXbZ2FneDh
-
More
hZWZl5VmmGyZlJiExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHl5GamJuIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpaptyhmhuaZhtVm6xtg.. - Lý Thanh Hải1544689862
Bạn thử tìm hiểu về Minimalism - phong cách sống tối giản - “ít hơn tức là nhiều hơn” giúp cuộc sống trở nên đơn giản, bớt phiền hà khi không phải mất nhiều thời gian cho việc chăm sóc nhà cửa, lau dọn đồ đạc, mua sắm.
Khi giản lược những gì không cần thiết trong tâm trí, những thức còn lại sẽ được xử lý tốt hơn, tối ưu hóa hiệu quả làm việc. Đồng thời, điều đó cũng giúp cho mối cá nhân thanh thản, hạnh phúc hơn.
-
hZWZl5VmmGyZlJiExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKVlZqXlYad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j
- hZWZl5VmmGyZlJiExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIl2CXb5WFneDh
hZWZl5VmmGyZlJiExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHl5GampOIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpapxyhmlxap9tZ1VvtrI.