Anphabe

Connecting opportunities
hZWYm51pkWucmJKExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmWJrUr98qKellJ--oJvSpZbWnaeg0dPXytrJvrPJntaFxd3bz9PHlXbJpc-h1Fhr2XKcb1qe26OXp52oo1p0pZ9hYmqFqJ-Vqailx3-f0ptZn6tuZpyH1MLWxc_ZhmvCc5Sd3eDh

MarketPlace

Các nguyên tố dinh dưỡng cần thiết cho nam giới – kẽm

Answer hZWYm51pkWucmJKExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hycKBXpaiZrKmhqKCHa6RqnHJYl6OnnNaslc2UWZ-rbmWch5WRmpuaiJ-jm3GehcPG2NWjlM-ViG3PcGChteE.
Viet Hung's picture
1426044151

Theo khoa học nguyên tố
vi lượng thiết yếu cho cơ thể con người như kẽm. Bên cạnh đó ở nam giới, để duy
trì khả năng tình dục của nam giới  và sức
khỏe tuyến tiền liệt thì hàm lượng kẽm là vô cùng cần thiết.

Cấu tạo cho hormone
sinh dục ở nam giới thì kẽm là đóng vai trò thiết yếu. Trong quá trình sản xuất
tinh trùng và kích thích các yếu tố sinh dục ở nam thấp là do thiếu chất kẽm.
Ngoài thực tiễn mỗi khi xuất tinh có thể cơ thể một người đàn ông có thể dùng hết
khoảng 5 miligram Zn. Vì vậy việc thiếu hụt Zn có thể một phần là do sự xuất
tinh thường xuyên. Vì vậy việc nếu thiếu kẽm thì việc giảm lượng tinh trùng và
tần suất tình dục. Có thể nói trợ thủ đắc lực của nam giới là kẽm. VIệc bổ sung
Zn là việc nên làm để duy trid tinh trùng khỏe mạnh và hạn chế các vấn đề vô
sinh ở phái mạnh

Kẽm cũng đóng vai trò
quan trọng đối với tuyến tiền liệt. Trong tuyến tiền liệt mạnh khỏe và trong dịch
của tuyến tiền liệt tiết ra đều chứa rất nhiều kẽm. Hàm lượng kẽm ở tuyến tiền
liệt là nhiều nhất so với các tuyến khác. Việc thiếu kẽm có thể gây phì đại tuyến
tiền liệt và viêm tuyến tiền liệt, cùng những thay đổi khác ở tuyến sinh dục
quan trọng này. Vì vậy, kẽm đặc biệt quan trọng đối với đàn ông khi bước qua tuổi
trung niên, khi các vấn đề về tuyến tiền liệt bắt đầu xuất hiện. Các chuyên gia
cũng cho rằng, kẽm còn có khả năng kích thích việc sản sinh ra một loại protein
có tác dụng làm “tê liệt” cadmium, một tác nhân nguy hiểm gây bệnh ung thư tiền
liệt tuyến.

Do những tác dụng to lớn
của kẽm đối với cơ thể người, việc bổ sung kẽm trong chế độ ăn uống là vô cùng
cần thiết. Có thể dễ dàng dự trữ lượng kẽm trong cơ thể qua việc ăn các món ăn
chứa nhiều kẽm như: thịt bò nạc (trong 100 gram thịt bò có chứa gần 1/2 lượng kẽm
cần thiết cho cơ thể mỗi ngày), hàu, thịt gà, ngũ cốc và đậu. Các loại hoa quả
và rau tươi như các loại quả mọng, các loại cây họ cam, kiwi, táo, nho đỏ, cải
xoăn, hành, rau spinach, khoai lang tím và cà rốt cũng là những nguồn bổ sung kẽm
dồi dào. Một chế độ tập luyện thể thao phù hợp để tăng cường tiêu hóa giúp việc
hấp thụ kẽm tốt hơn cũng là việc nên làm với quý ông lứa tuổi từ trung niên.

Xem thêm: Khám sức khỏe định kỳ

Answer hZWYm51pkWucmJKExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hycKBXpaiZrKmhqKCHa6RqnHJYl6OnnNaslc2UWZ-rbmWch5WRmpuaiJ-jm3GehcPG2NWjlM-ViG3PcGChteE.

Have something to sell?

Join Anphabe for free to advertise your products/services and meet your next clients.

Answers

    There are no answers to this question yet.
hZWYm51pkWucmJKExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUqeqq6KWn4_QoqrNlqDHmaiZ0dPDxMnS1svWjK2a3tyu0sXKU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWZsb1qcodqepYXRqpuTmYGi1pyczZOY2KGjnoSg15uanoTWxaLCpteFncSelmuw464.
Lazy Load...