Làm sao “thoát” khỏi spam của nhân viên bảo hiểm?

Hàng ngày chúng ta liên tục bị quấy rầy bởi nhân viên bán bảo hiểm, ngân hàng, địa ốc... Tôi có đồng nghiệp than phiền có khi "cao điểm" bị quấy rầy lên đến gần 10 lần trong ngày, làm ảnh hưởng đến công việc rất nhiều. Làm sao để mình tránh tình trạng này vậy các anh, chị?