Answers
The Art of Emotion Management for Better Leadership
NGHỆ THUẬT QUẢN LÝ CẢM XÚC TRONG LÃNH ĐẠO
Bạn có bao giờ nổi nóng rồi sau đó lại tiếc nuối vì đã lỡ nóng giận? Hay chỉ vì những áp lực cá nhân mà bạn khiến không khí làm việc chung trở nên nặng nề? Để quản lý cảm xúc bản thân tốt hơn và nhờ đó lãnh đạo hiệu quả hơn, hãy chia sẻ tình huống của bạn và nhận sự tự vấn trực tiếp từ Anphabe Advisor- Diễn giả , Thạc sỹ Xã hội học Trần Đình Dũng – Giám Đốc Điều Hành Khuê Văn Accademy.
Advisor:
Tran Dinh Dung
Founder and CEO
Khue Van Academy
Timing:
The discussion is open from 24-10-2012 to 24-11-2012
The advisor answered on 22-11-2012
Làm sao ổn định tâm trạng để trở lại công việc sau khi bị sếp khiển trách?
Rất hoan nghênh Anphabe đã mở topic ý nghĩa này!
Chào anh Đình Dũng,
Em tuy chưa phải là người quản lý, lãnh đạo nhưng cũng rất muốn tham gia chủ đề này. Em rất kém trong khoản quản lý cảm xúc bản thân. Ví dụ hôm nào bị sếp khiển trách, cho dù sếp nói đúng hay sai đi nữa thì xem như hôm đó em chỉ có thể ngồi ... nhìn màn hình vì tâm trạng bực dọc đeo đuổi mãi, không dứt ra được. Làm sao để em kết thúc trạng thái tiêu cực này để quay về với công việc?
Em cảm ơn anh,
- Mai Nguyên Khang1351148372
Theo mình thì cái này là do cảm xúc của con người, ai nói khi bị sếp khiển trách mà vui là xạo hoặc không thèm để ý đến những gì sếp nói. Cái này bạn phải tập từ từ cho quen, tập cho mình tính tiếp thu và lạc quan khi bị la. Cố gắng làm tốt ở một việc khác để chứng tỏ lại.
Khi còn làm ở một cty cũ mình đã bị sếp rầy rất lớn vì đó là lỗi của mình, trong suốt buổi mình luôn lắng nghe nhưng đến phút cuối mình đã khéo léo pha trò để cả sếp và mình cùng cười. Như vậy thị buổi la đó sẽ trở thành một buổi dạy học. vd: khi một đứa trẻ làm sai bị mẹ đánh đòn, bà mẹ hỏi con biết lỗi của mình chưa, nếu biết rồi thì con muốn bị ăn mấy cây roi. Đứa con cười và trả lời: dạ không cây. Bà mẹ liền bật cười và không đánh đứa bé nữa.
Chúc bạn vui vẻ trở lại để làm việc tốt hơn nha!
-
hZWZl5VlmGqcm5OExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKTmJaVl4ad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j
- hZWZl5VlmGqcm5OExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlWOTbZeFneDh
-
More
hZWZl5VlmGqcm5OExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlZSWmJWIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpaptyhmhobphnVm6xtg.. - Tran Dinh Dung1354269873
Chào Trang Pham,
Việc đầu tiên bạn cần làm là hít một hơi thật sâu.Hít sâu để lấy bình tĩnh, để nghĩ lại xem sếp nói đúng hay sai, có bị quá so với sự thật hay không? Điều tiếp theo bạn nên làm là thu xếp lại công việc và trả lời cho câu hỏi “How to make it better” – “Làm gì để công việc tốt hơn?”, thay vì chú trọng vào việc mình bị sếp khiển trách. Hãy để bản thân làm công việc gì đó thích thú nhưng phải không giết chết thời gian, dành 5 đến 10 phút hoặc tối đa 15 phút làm việc mình thích để tâm trạng thoải mái chứ đừng nên giữ việc bị khiển trách rồi ngồi nhìn màn hình máy tính. Mình phải biết lấy lại tinh thần để tiếp tục quay trở lại công việc.
Chúc bạn có nhiều niềm vui trong cuộc sống và công việc.
-
hZWZl5VlmGqcm5OExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKTmJyalIad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j 3
- hZWZl5VlmGqcm5OExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlWOZcpSFneDh
hZWZl5VlmGqcm5OExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlZScnZKIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpaptyhmhpcJ9mVm6xtg.. -
hZWZl5VlmGqcm5OExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKTmJaVnYad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j
- hZWZl5VlmGqcm5OExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlWOTbZ2FneDh
hZWZl5VlmGqcm5OExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlZSWmJuIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpappyhmpuaJ1Xb7Cx