LỐI SỐNG SIÊU PHẢN KHOA HỌC CỦA DÂN IT
IT là một trong những công việc đòi hỏi làm việc overtime rất nhiều. Một khi đến deadline, dân IT có thể làm việc nhiều tiếng đồng hồ một ngày và trong nhiều ngày liền. OT là một phần của công việc, các bạn làm việc trong ngành IT hẳn hiểu rõ điều này.
Mình biết có rất nhiều lập trình viên khi đã nhảy vào làm việc là làm bất kể sống chết, có khi 10-12 tiếng/ một, liên tục trong nhiều tuần lễ. Chúng ta làm việc trong áp lực cực lớn, và đôi khi vì chú tâm vào công việc, chúng ta quên mất một điều rất quan trọng là BẢN THÂN MÌNH.
Chúng ta làm việc để kiếm tiền, vì trách nhiệm, và vì niềm đam mê nhưng có khi nào các bạn nghĩ lại, chúng ta đã để trôi qua những điều đáng giá như thế nào: bạn bè, gia đình, niềm vui của bản thân, và nhất là, sức khỏe!
Vậy làm thế nào để cải thiện vấn đề sức khỏe cho dân IT, và lời khuyên nào để dân IT sống một cách khoa học hơn.