LỐI SỐNG SIÊU PHẢN KHOA HỌC CỦA DÂN IT
IT là một trong những công việc đòi hỏi làm việc overtime rất nhiều. Một khi đến deadline, dân IT có thể làm việc nhiều tiếng đồng hồ một ngày và trong nhiều ngày liền. OT là một phần của công việc, các bạn làm việc trong ngành IT hẳn hiểu rõ điều này.
Mình biết có rất nhiều lập trình viên khi đã nhảy vào làm việc là làm bất kể sống chết, có khi 10-12 tiếng/ một, liên tục trong nhiều tuần lễ. Chúng ta làm việc trong áp lực cực lớn, và đôi khi vì chú tâm vào công việc, chúng ta quên mất một điều rất quan trọng là BẢN THÂN MÌNH.
Chúng ta làm việc để kiếm tiền, vì trách nhiệm, và vì niềm đam mê nhưng có khi nào các bạn nghĩ lại, chúng ta đã để trôi qua những điều đáng giá như thế nào: bạn bè, gia đình, niềm vui của bản thân, và nhất là, sức khỏe!
Vậy làm thế nào để cải thiện vấn đề sức khỏe cho dân IT, và lời khuyên nào để dân IT sống một cách khoa học hơn.
Pages
- Sang Le Tuan1358485313
Minh cung lam trog nganh IT , minh thay 1 so cty sx time chua phu hop cho cac ban IT . Ung ho y kien cua ban Thao Le nhe !
-
hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKTmZmVnIad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j
- hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlWSWbZyFneDh
-
More
hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlZWZmJqIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpaptyhmlpa51pVm6xtg.. - Nguyen Binh Minh1358820259
Hại sức khỏe thì chắc chắn rồi, nhưng phản khoa học thì chưa chắc.
Đặc thù của làm việc theo chuyên môn sâu và cần sự sáng tạo nói chung (không riêng gì dân IT) là sự hứng khởi và mạch làm việc (giống như viết văn vậy). Khi chưa bắt nhịp thì chậm chạp và rời rạc nên khi vào guồng thì phải liên tục và giữ tốc độ để tránh giảm hiệu suất, các nhà khoa học nói chung cũng đều thế cả (nên có thể như vậy mới là khoa học). Điều này lâu ngày tạo thành sự thích ứng nên sức khỏe thì không bị ảnh hưởng nhiều như người ngoài nhìn vào (vì nghề nào mà chẳng ảnh hưởng sức khỏe). Nhưng đúng như bạn nói, nó sẽ ảnh hưởng đến các mối quan hệ do lịch sống và làm việc không đồng nhịp của những người này. Tất yếu dẫn đến là họ sẽ thường bị thiệt thòi, ví dụ không có người yêu, vợ chê, con chán, bạn bè ngoài chuyên môn rất ít,... nhưng cũng có nhiều nghề cũng bị giống như thế.
Ngày nay mạng xã hội, di động giúp cải thiện phần nào các mối quan hệ cho những người làm chuyên môn sâu, tuy nhiên cũng không thể thay đổi được gì nhiều. Họ vẫn phải là những người phải sống với niềm đam mê của mình. Cho nên người thân, bạn bè chỉ nên góp ý và uốn nắn phần nào quá lệch lạc mà thôi. Còn thì phải thông cảm cho họ (tức là thích nghi với họ). Có điều nên nhớ là ngay cả niềm đam mê cũng có thể thay đổi nên nếu bạn muốn họ khác thì vẫn có thể được.
Vài lời chia sẻ mong các bạn sẽ thích nghi hơn là chê trách.
Nguyễn Bình MINH
Khoa Thương mại điện tử - Đại học Thương mại
www.facebook.com/minhngb
www.linkedin.com/in/minhngb
wwwtwitter.com/minhngb-
hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKTmZqSmYad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j 2
- hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlWSXapmFneDh
hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlZWalZeIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpaptyhmZtaZ5nVm6xtg.. - Thang Pham1359174055
Với góc nhìn của một người đã từng học và hiện đang làm IT, mình cho rằng nên đưa time management vào chương trình dạy học của các trường đào tạo CNTT. Môn này cần được học ngay từ năm nhất, và phải yêu cầu áp dụng trong tất cả các môn học sau đấy. Như vậy sinh viên sẽ quen với lối sống lành mạnh từ trên ghế nhà trường, do có thể phân phối tốt thời gian giữa học tập, làm việc và giải trí.
-
hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKTmZuUlYad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j 2
- hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlWSYbJWFneDh
hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlZWbl5OIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpaptyhmlqcJ1tVm6xtg.. - Hinh Bui1359277463
Day khong chi xay ra trong nganh IT ma deu co o cac nganh khac ( co yeu to nuoc ngoai ) vi noi do, hieu qua cong viec duoc xep hang dau. Viec dam bao hieu qua cong viec, lam viec 10-12 gio/ ngay la chuyen binh thuong. Quan trong la ky nang sap xep lich trinh, thoi gian bieu de lam viec tot thi se giam thieu viec cac ban chay hung huc kip deathline it hon va giup cac ban can bang duoc giua cong viec va phan con lai ....
-
hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKTmZuVload2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j
- hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlWSYbZaFneDh
hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlZWbmJSIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpaptyhmhoapxnVm6xtg.. - NGUYỄN CHÍ THÀNH1359372077
Hình như Thao Le rất để ý đến IT thì phải! ( Vui thôi)
Thao Le oi, nếu chỉ nói IT để đại diện cho ngành phần mềm là không đủ lắm. Nhưng dù sao mình cũng chia sẻ với vấn đề bạn đưa ra:
Trước hết, ai cũng ủng hộ việc cân bằng giữa công việc và gia đình (có cả bản thân). Người có thói quen và kỹ năng quản lý thời gian tốt sẽ phần nào cân bằng được trong phần lớn các tình huống công việc. Vì thế mới có những buổi chia sẻ kinh nghiệm như của Chị Thanh vào thứ 6 tới đây.
Còn lại, làm trong lĩnh vực nào có chữ " Project" hay tạm gọi là dự án, có tính cấp bách, chạy đua với thời gian một cách bị động (Ví dụ làm thầu, chạy với thời gian...) thì từ xây dựng, cơ khí, marketing, IT, Telecom...đều thức trắng, hoặc làm muốn lăn ra ngủ vì tính chất.
Phải thừa nhận là, IT trong phần mềm, nó cần quá nhiều chất xám cứ như ngành sáng tác, sức tưởng tượng trong ngành đồ họa, thiết kế...nên người ta có cách sống hơi tự do theo đồng hồ sinh học của mình để tìm cảm hứng, sự tập trung. Do dó mình hay thấy họ thức rất khuya và phản khoa học!
-
hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKTmZuWnYad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j
- hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlWSYbp2FneDh
hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlZWbmZuIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpaptyhmZvap1sVm6xtg.. - Tai Le1359446741
Một bài viết ngắn gọn mà rất ý nghĩa. Chào bạn Thảo Lê, mình cũng dân IT. Bạn có lời khuyên nào cho dân IT như mình không. Cám ơn Thảo.
-
hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKTmZuYm4ad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j
- hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlWSYcJuFneDh
hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlZWbm5mIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpaptyhmhsbZlsVm6xtg.. - Duc Tran1359447988
Làm OT riết bởi vậy dân IT mới dễ vô sinh :D, có rất nhiều yếu tố để giảm thiểu OT, tôi thấy có người vừa làm vừa chơi cả ngày, có người làm điên cuồng vật vã, nếu cty bóc lột hay chạy dự án thì ko nói, chứ bình thường dân IT ngồi là ngồi lì vì họ xem máy tính là cả thế giới. Lao động đầu óc cả ngày rồi về nhà lao động giải trí = chân tay hay đi tán gái đi các bạn, tâm thân mới hòa hợp, ráng quá tâm thần hết .... hahahah take it easy!
-
hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKTmZuZlIad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j
- hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlWSYcZSFneDh
hZWZmplmkXKak5eExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlZWbnJKIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpaptyhmlraJ5nVm6xtg..