AnphaNews

Anphabe

Connecting opportunities

Tính hướng ngoại hay tính hướng nội dễ thành công hơn?

Answer5 hZWZm5hok2mYm5uExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hycKBXpaiZrKmhqKCHa6RqnHJYl6OnnNaslc2UWZ-rbmWch5WTmJmaiJ-jm3GehcPG2NWjlM-ViG3PcGChteE.
Phuong Tran's picture
1451991860

“Bạn này ít nói nhỉ?” Đã có ai từng hỏi bạn như thế trong một cuộc gặp gỡ chưa? 

Khi nghe câu hỏi ấy, bạn cảm thấy rất ngại và thường cố cười trừ cho qua, khi rời khỏi cuộc gặp, bạn luôn cảm thấy có lỗi, nhiều câu hỏi cứ quẩn quanh trong tâm trí bạn “Có vấn đề gì với mình vậy? Tại sao mình không thể nói nhiều hơn, quảng giao hơn như những người khác? Tại sao mình lại kém cỏi như vậy?” Sau một hồi cố tìm câu trả lời, tự dưng bạn lại thấy có phần ấm ức “Nhưng ít nói thì sao? Có gì sai với việc ít nói? Tại sao người khác lại cứ phải bình luận về việc tôi ít nói?” Xã hội khiến bạn nghĩ người hướng nội như tôi không thể thành công? Nhưng khoa học lại chứng minh người hướng nội có cơ hội thành công cao hơn người hướng ngoại.

Chúng ta đều đang đấu tranh với bản thân lẫn xã hội để thành công trong cuộc sống. Chính vì thực tế này mà nhiều người tin rằng những người hướng ngoại, cởi mở với thế giới là người có cơ hội tốt nhất để đạt được mục tiêu trong sự nghiệp. Tuy nhiên, bất ngờ là khoa học lại không cho là vậy. Giới nghiên cứu chứng minh, sở thích muốn ở một mình hơn là giao tiếp với người khác có thể giúp bạn thành công tuyệt đối! Vì sao là có sự ngược ngạo này? Dưới đây là 3 lý do mà các nhà khoa học đưa ra.

1. Không cần hỏi ý kiến người khác

Nếu bạn thích không gian “chỉ ta với ta” thì bạn có được lợi thế để thành công hơn người hướng ngoại, đó là không bị quấy nhiễu bởi ý kiến người khác. Phải biết rằng, ra quyết định một cách dứt khoát và tự tin là một trong những chìa khóa quan trọng để nắm được mục tiêu trong tay. Người hướng nội chuyển sự tập trung vào việc duy trì thành viên trong nhóm sang những lựa chọn của riêng họ mà họ cho là tốt nhất. Khi chỉ lo cho một người thì lượng áp lực và công việc của bạn sẽ giảm đi rất nhiều, đúng không nào! Bạn sẽ không phải phí phạm năng lượng não bộ để lo lắng về những điều người khác nghĩ nữa, thay vào đó, bạn có thể tập trung vào việc hoàn thành công việc theo tiêu chuẩn riêng của bản thân.

Một trong số những lý do khiến người hướng nội không tìm kiếm sự chấp thuận của người khác đã được nhà tâm lý học Jonathan Cheek giải thích trong nghiên cứu của ông thuộc đại học Wellesley: “Một số người đơn giản là không có nhu cầu liên kết với người khác.” Ông cho rằng xu hướng này có thể có liên quan tới di truyền và nói rằng “Con cái những người thích ở trong phòng khách nhà mình hơn là phòng tiệc cũng có khuynh hướng tương tự.” 

2. Lựa chọn cẩn trọng hơn

Những người thích dành thời gian ở một mình thường cân nhắc nhiều hơn khi đưa ra lựa chọn nào đó. Điều này có thể hơi phiền phức trong các quyết định nhỏ như chọn mua sắm hoặc chọn món ăn. Nhưng khi phải đưa ra những quyết định lớn, suy nghĩ kỹ càng sẽ giúp bạn tăng khả năng lựa chọn được phương án tốt nhất. 

Tiến sỹ Maryam Jahdi, bác sỹ thuộc Đại học bang Ohio đưa ra giải thích cho hành vi này là do người hướng nội đưa ra quyết định dựa trên hậu quả thay vì kết quả.

Xu hướng nghĩ tới hậu quả đã được chứng minh là có liên quan tới phản ứng sinh hóa trong não. Vào năm 2013, một nghiên cứu do Richard Depue của đại học Cornell thực hiện đã cho thấy sự khác biệt giữa lượng dopamine được giải phóng khi con người đưa ra lựa chọn. Đối với những người hướng ngoại, dopamine được giải phóng ở tốc độ nhanh hơn khi nhận được kết quả tốt. Những người hướng nội giải phóng ít dopamine hơn, do đó họ không tìm kiếm “phần thưởng” giống như người hướng ngoại.

Ít bốc đồng hơn có thể giúp người hướng nội vượt qua nhiều thử thách - từ phí phạm tiền bạc mua những món đồ nhỏ tại siêu thị cho tới việc chuẩn bị và tích lũy cho những thứ lớn hơn nhưng xa vời hơn. Cân nhắc, suy nghĩ kỹ lưỡng và tính toán chính xác xem hành động nào mới là phương án tốt nhất sẽ giúp bạn tiến xa.

3. Quản lý tiền bạc hợp lý hơn

Đối với những người nghĩ tới hậu quả nhiều hơn phần thưởng, việc quản lý tiền bạc dễ dàng hơn nhiều. Khi quen “tính đi tính lại” trước khi đưa ra quyết định tài chính, bạn sẽ tránh được những quyết định mang tính rủi ro cao, hệ quả xấu và không bỏ lỡ cơ hội nào để thu lợi. 

Chỉ cần nhìn vào tỷ phú người Mỹ Warren Buffet là bạn sẽ thấy được điểm cộng cho tính hướng nội. Trong một bài phỏng vấn trên US News, Buffet được mô tả là “một ví dụ điển hình về một người hướng nội chấp nhận những rủi ro có tính toán kỹ lưỡng và cẩn thận.” Nếu chỉ cần một thứ để giúp ai đó đạt được thành tựu thì không gì khác chính là chi tiêu thông minh! Bạn có đồng ý không?

Answer5 hZWZm5hok2mYm5uExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hycKBXpaiZrKmhqKCHa6RqnHJYl6OnnNaslc2UWZ-rbmWch5WTmJmaiJ-jm3GehcPG2NWjlM-ViG3PcGChteE.

Have something to say?

Join Anphabe for free to share and get shared on your own business topics.

Pages

Answers

  • Nguyen Hong Minh's picture

     Trong giao tiếp bạn có thể dễ ràng nhận biết ra người hướng ngoại, nhưng với người hướng nội thì khó khăn hơn. Chính bản thân chúng ta đôi khi chưa hiểu hết chúng ta là người hướng nội hay ngoại, bởi vì cuộc sống như dòng sông và vì thế chúng ta dao động như quả lắc, lên và xuống trong và ngoài để tạo ra một thứ cân bằng tương đối. Nếu bản tính nghiêng về bên nào như là hướng nội thật nhiều thì trẻ hoặc cả người lớn có xu hướng trầm cảm, còn hướng ngoại nhiều thì thường bộc trực lo toan cho xung quanh hơn là để ý tới bản thân.

    Con người có bản tính hình thành từ bé hoặc do môi trường sống tác động vào. Đồng tiền và chức vụ cũng như cách sống có tác động không nhỏ tới bản tính hướng nội hay ngoại của con người, nói chung là nhiều yếu tố. Nhưng tôi thường xét vào tình huống, ví dụ trong một tình huống thì đối với con người này hay khác, hướng nội hay ngoại không quan trọng mà là cách xử lý và kiểm soát tình huống ấy là như thế nào. Và như thế có tình huống thì người hướng nội đạt hơn, nhưng cũng có tình huống người hướng ngoại đạt hơn, thích hợp hơn.

      hZWZm5hok2mYm5uExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKUnJSRmIad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j
    • hZWZm5hok2mYm5uExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlmeRaZiFneDh
    hZWZm5hok2mYm5uExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlpiUlJaIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpaptyhmhsaJdmVm6xtg..
  • PHU VO THANH's picture
    PHU VO THANH
    1452091304

    Trích

    Nếu chỉ cần một thứ để giúp ai đó đạt được thành tựu thì không gì khác chính là chi tiêu thông minh! Bạn có đồng ý không

    Hết trích

    Chỉ một câu cuối. Làm toàn bộ phần trên bị vô giá trị

      hZWZm5hok2mYm5uExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKUnJSRmoad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j
    • hZWZm5hok2mYm5uExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlmeRaZqFneDh
    hZWZm5hok2mYm5uExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlpiUlJiIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpapxyhmZubp9lZVVvtrI.
  • Tan Lam's picture
    Tan Lam
    1452480936

    Tính hướng ngoại hay tính hướng nội dễ thành công hơn?.

    Một câu hỏi nghe qua thì theo ý kiến rioe6ng của mình đó mới chỉ là 1/2. Vì nếu hỏi cho đủ thì phài hỏi nó trong môi trường nào.

    Tại sao phải phỏng vấn khi tuyển dụng? Để xác định xem đối tượng đó cp1 phù hợp với công vệc mà NTD cần hay không.

    Hỏi : Tính hướng ngoại hay tính hướng nội dễ thành công hơn?. Nó tương tự hỏi : Nam hay nữ dễ thành công hơn?.

    Cần nêu trong môi trường nào, so sánh thì phải trên nền tảng nào.

    Cỏn lại, việc thành công thì nó phải phù hợp với đặc thù của công việc,ngành nghề, chưa kể trong cùng một nơi thì phải kèm theo năng lực để sức cạnh tranh cao hơn thì mới mang l5i sự thành công chứ đâu thể nghĩ rằng chỉ tính hướng nội hay hướng ngoại mà thành công.

    Không nổ lực thì tính nào cũng khó thành công nếu không có sự may mắn đi kèm.

    Ý kiến mang tính cá nhân.

      hZWZm5hok2mYm5uExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKUnJSSlYad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j
    • hZWZm5hok2mYm5uExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlmeRapWFneDh
    hZWZm5hok2mYm5uExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlpiUlZOIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpaptyhmhwbZpmVm6xtg..
  • 1 thế giới xoay trục và xu hướng dịch chuyển liên tục thì buộc con người phải năng động và hòa mình vào cộng đồng lớn hơn (đây là xu hướng khẳng định và tồn tại tốt hơn). 1 người bắt nắm thông tin nhanh hơn người khác (tùy vào nghề nghiệp, môi trường và vị trí xã hội đang hiện hữu) thì làm chủ tình hình tích cực hơn. Rõ ràng nếu bạn hướng nội thì có cái lý của bạn là bảo vệ vành đai an toàn khi có rủi ro xảy ra! maybe.... Quan trọng là bạn thuộc típ người quản trị cảm xúc cao hơn  lý trí và áp dụng trong mội trường làm việc nào (hơn hết là bạn cảm thấy mình an phận hoặc bạn không có hoài vọng to lớn cho sự nghiệp lớn, sự tham vọng và tầm nhìn là quyết định cho con đường bạn đang đi). Nếu nhìn ở góc độ tiêu cực thì người hướng nội sống nội tâm và nhút nhát khi có 1 biến cố gì đó mang tính phải quyết định dứt khoát thay đổi thì vẫn không tự chủ được mà phải ngồi chờ đợi, suy tính, lo lắng, dễ mất bình tĩnh v.v... và để cho người khác quyết định dùm mình. Nhưng nhìn ở góc độ tích cực thì họ ở 1 vị trí thấp nhưng ổn định lâu dài (chấp nhận lương thấp, bị thiệt thòi đủ thứ, ai kêu gì thì dạ đó và làm theo...nhưng họ cảm thấy vui). Tôi lấy vídụ có 1 NV làm trong 1 KS lớn ở TT quận 1 từ năm 1995 cho đến bây giờ (không thay đổi job, không than phiền, ít nói, siêng năng với CV của mình đang làm v.v...) cho dù thế giới xung quanh thay đổi nhiều nhưng anh ta là anh ta hoặc có 1 cô tiểu thương bán vải ở chợ An Đông từ hồi tôi còn nhỏ cho đến bây giờ (hơn 35 năm nhưng tôi vẫn thấy họ bán vải ở chợ - họ có tâm sự với tôi là hồi còn con gái thì theo mẹ ra chợ bán vải - lấy chồng - sanh con - nuôi con - ngồi xui - giữ cháu - tiếp tục lục đục ngồi ở sạp bán vải mỗi ngày. Họ nói họ chưa từng đi du lịch, ít bạn bè, tiệc tùng cũng không và cuộc sống của họ rất sung túc (Ý tôi muốn nói là họ chỉ ngồi 1 chỗ suốt hơn 35 năm cho dù thế giới bên ngoài dịch chuyển) vậy đây là người hướng nội hay hướng ngoại! rất khó nói. Ở góc độ khác nếu bạn là doanh nhân thì buộc bạn phải luôn luôn nhạy bén trong thông tin, tương tác trong ngoại giao, đối diện với thử thách, cảm giác mạnh và luôn luôn lục lọi, tìm kiếm cơ hội xung quanh, ngoài khu vực, ngoài đất nước và lớn hơn trong toàn cầu vì họ nhận thức rằng phải chạy đua tốc độ thì mới bảo toàn vốn, tăng thêm các giá trị doanh nghiệp... và các vấn đề quốc gia. Còn nếu bạn là người đi làm công thì nhìn ở góc độ gần hơn và hoàn thành công việc được giao và luôn dựa vào team và cùng họ phát triển và cũng có thể thiếu tự tin nếu y/c họ phải tiếp nhận dự án mới hoặc bàn bạc 1 ý tưởng mới nào đó không nằm trong khả năng của họ. Cho nên tôi vẫn đồng ý quan điểm của Nguyen Hong Minh là tùy vào tình huống mà xử lý vấn đề. Vì topic này chưa toát ra được cái gì lượng hóa được và không lượng hóa được và vídu cụ thể 1 tình huống nào đó trong môi trường và vị trí xã hội nào đó? họ có quyền lực hay không và có tiếng nói trong 1 cộng đồng to lớn hay không?

      hZWZm5hok2mYm5uExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKUnJSUnIad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j
    • hZWZm5hok2mYm5uExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlmeRbJyFneDh
    hZWZm5hok2mYm5uExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlpiUl5qIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpaptyhmZtbJ9mVm6xtg..
  • Pham Thi Kim Anh's picture

    Những thông tin bạn đưa ra trên đây thể hiện bạn đã có tham khảo và nghiên cứu từ các nguồn tin tin cậy và đây là kết quả chung của nghiên cứu riêng biệt về đặc tính hướng nội hoặc hướng ngoại. Theo như mình biết, để xét tính cách của con người thì chỉ xét đặc điểm hướng nội hay hướng ngoại là chưa đủ, cần có thêm một số đặc điểm khác nữa theo như Phân loại tính cách MBTI là một cách. Theo MBTI tính cách con người có xu hướng tự nhiên dựa trên 4 cặp đặc điểm đối lập,  E (hướng ngoại) - I (hướng nội), S (Chi tiết-Thực tế-Hiện tại) - N (Tổng quát - Triết lí - Tương lai), T (Lý trí) - F (Tình cảm),  J (Tổ chức-Quyết đoán) - P (Ứng biến-Đợi xem sao). Từ các cặp đặc điểm này mà có thể phân loại tính cách thành 16 loại điển hình ISTJ, ESFP, ENTJ,..... Sự kết hợp của 4 đặc điểm mới đưa ra một xu hướng tính cách tương đối chính xác. Mỗi xu hướng này đều có ưu nhược điểm khác nhau. Một người mang một xu hướng tính cách điển hình nào đó, nếu nắm rõ và biết phát huy ưu điểm, kiểm soát nhược điểm, cộng thêm sự rèn luyện các kỹ năng, thay vì hành động luôn theo xu hướng tự nhiên thì lựa chọn hành động theo kinh nghiệm, kỹ năng, hướng tới kết quả, hướng tới mục tiêu của mình đều đạt được những thành công trong cuộc sống. 

    Nói thêm về người hướng nội và hướng ngoại, có người hướng ngoại nhưng mãi làm một  công việc  trong một thời gian lâu dài hoặc các công việc đơn thuần, hoặc không gặt hái thành công, ngược lại có người hướng nội nhưng lại làm người bán hàng giỏi, diễn giả nổi tiếng, nghệ sỹ, doanh nhân thành đạt, thậm chí là tổng thống.  Điều này có thể do môi trường sống, giáo dục, định hướng gia đình, hoặc của sự khát khao phát triển của chính con người mang đặc điểm đó. Có người siêu hướng ngoại hoặc siêu hướng nội cả hai đều không có lợi. Hay có người đặc điểm hướng nội và hướng ngoại gần như cân bằng, chỉ chênh lệch một chút. Như một anh đưa ra ý kiến ở đây, thế giới đang thay đổi không ngừng, con người cũng vậy, dù là hướng nội hay hướng ngoại cũng cần học hỏi, rèn luyện, tự rút kinh nghiệm, hoàn thiện bản thân hơn, phát huy ưu điểm hay đưa ra lựa chọn phù hợp trong từng hoàn cảnh để tạo ra những hiệu quả tốt nhất, có lợi nhất cho bản thân, công việc và xã hội.

      hZWZm5hok2mYm5uExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKUnJqWlIad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j
    • hZWZm5hok2mYm5uExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlmeXbpSFneDh
    hZWZm5hok2mYm5uExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlpiamZKIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpapxyhmZxbJ9mZlVvtrI.

Pages

hZWZm5hok2mYm5uExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUqeqq6KWn4_QoqrNlqDHmaiZ0dPDxMnS1svWjK2a3tyu0sXKU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWZsb1qcodqepYXRqpuTmYGi1pyczZOY2KGjnoSg15uanoTWxaLCpteFncSelmuw464.
Lazy Load...