LỐI SỐNG SIÊU PHẢN KHOA HỌC CỦA DÂN IT
IT là một trong những công việc đòi hỏi làm việc overtime rất nhiều. Một khi đến deadline, dân IT có thể làm việc nhiều tiếng đồng hồ một ngày và trong nhiều ngày liền. OT là một phần của công việc, các bạn làm việc trong ngành IT hẳn hiểu rõ điều này.
Mình biết có rất nhiều lập trình viên khi đã nhảy vào làm việc là làm bất kể sống chết, có khi 10-12 tiếng/ một, liên tục trong nhiều tuần lễ. Chúng ta làm việc trong áp lực cực lớn, và đôi khi vì chú tâm vào công việc, chúng ta quên mất một điều rất quan trọng là BẢN THÂN MÌNH.
Chúng ta làm việc để kiếm tiền, vì trách nhiệm, và vì niềm đam mê nhưng có khi nào các bạn nghĩ lại, chúng ta đã để trôi qua những điều đáng giá như thế nào: bạn bè, gia đình, niềm vui của bản thân, và nhất là, sức khỏe!
Vậy làm thế nào để cải thiện vấn đề sức khỏe cho dân IT, và lời khuyên nào để dân IT sống một cách khoa học hơn.
Pages
- Quang Nguyen1358677788
Ngày trước mình cũng nghĩ IT là nghề đặc thù làm OT nhưng đi làm rồi mới thấy không hoàn toàn như vậy đâu bạn. Mình không rõ ở VN như thế nào nhưng môi trường ở nước ngoài rất thoải mái. Bạn vẫn có thời gian để thư giãn, giải trí và làm nhiều việc khác nữa. Chạy dự án mà có tight deadline thì OT thường xuyen cũng không lạ. Đúng như bạn Thao Le nói, sức khỏe bản thân là trên hết nhưng cái đam mê IT này một khi đã ngấm vào rồi thì 24h/day qua lúc nào không hay nữa. Mình nghĩ làm mà có đam mê cũng tốt quá đi chứ, vẫn còn hơn là lúc nào cũng đặt nặng cơm áo gạo tiền. Link này có lẽ sẽ giải thích thêm một chút: Why programmers work at night
-
hZWZmplml2-Xk5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKTmZmZload2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j 17
- hZWZmplml2-Xk5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlWSWcZaFneDh
-
More
hZWZmplml2-Xk5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlZWZnJSIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpaptyhmdqaZZtVm6xtg.. - Nguyen Minh Quang1359177021
Cty cũ của mình đến 6h là nhân viên phải về hết, một số cty bạn mình do làm trong tuần căng thẳng quá nên thứ 7 mọi người đc nghỉ hoặc đi chơi cả cty (bơi, xem phim, dã ngoại,...). Bản thân mình thấy các cty IT đều có đội bóng vì có nhiều con trai, vậy đã là tốt rồi.
Lịch làm việc của dân lập trình mang tính đặc thù, đòi hỏi dự tập trung liên tục trong một khoảng thời gian, điều đó đôi khi ảnh hưởng tới lịch sinh hoạt. Có điều nếu lãnh đạo hiểu và bố trí timeline công việc và workload hợp lý thì việc kiểm soát thời gian một cách khoa học cũng không phải là điều khó.
Cá nhân mình thấy nghề nào thì nguy cơ OT cũng vậy thôi mà, ko riêng gì IT, và đó phần nhiều là vấn đề của bản thân mỗi người là chính chứ ko phải đặc thù công việc.
-
hZWZmplml2-Xk5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKTmZuUload2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j 2
- hZWZmplml2-Xk5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlWSYbJaFneDh
hZWZmplml2-Xk5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlZWbl5SIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpaptyhmhoapZmVm6xtg.. - Nguyen Duc1359459940
Tôi làm việc 9-10 (Có thể hơn) tiếng một ngày và thấy nó bình thường. Quan trọng là đam mê mà thôi ^^
http://themeforest.net/forums/thread/hi-all-authors-how-long-do-you-work...
-
hZWZmplml2-Xk5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKTmZuZnYad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j 2
- hZWZmplml2-Xk5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlWSYcZ2FneDh
hZWZmplml2-Xk5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlZWbnJuIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpaptyhmlraZdlVm6xtg.. - Ha Ngo Xuan1358475572
Tùy thuộc vào tính chất công việc, nhưng những công ty lớn, người ta sẽ sx thời gian hợp lý cho nhân viên. Chứ k có tất cả như vậy đâu.
-
hZWZmplml2-Xk5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKTmZmVmYad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j 1
- hZWZmplml2-Xk5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlWSWbZmFneDh
hZWZmplml2-Xk5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlZWZmJeIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpaptyhmdobpplVm6xtg.. - Lý Anh Tú1358499319
Mình nghĩ cái đặc thù của dân IT làm dự án nó vậy. Ví dụ nhiều khi gần tới hạn release rồi mà khách hàng còn đổi yêu cầu, làm cho lộn xộn cả lên, nếu bạn làm trong ngành IT bạn sẽ hiểu rằng khách hàng rất ư là.. trời ơi. Dù sao thì rất nhiều người làm IT mà, họ vẫn sống khỏe mạnh đó thôi, nếu ko nói là ăn nhậu còn hơi bị dữ. Do đó mình nghĩ là bạn ko cần phải lo cho họ, nếu ai ko chịu nổi tự họ tìm việc khác hà :D
-
hZWZmplml2-Xk5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKTmZmWm4ad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j 1
- hZWZmplml2-Xk5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlWSWbpuFneDh
hZWZmplml2-Xk5WExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlZWZmZmIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpaptyhmlpaZpqVm6xtg.. - Xuan Huynh1359449226
Dân thiết kế cũng thế thôi. Nhiều lúc biết là không nên; nhưng phải có cảm giác, hứng khởi mới làm việc được! Kêu thiết kế đúng ngày đúng giờ nhiều khi chẳng ra được sản phẩm đẹp!
-
hZWZmplml2-Xk5aExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKTmZuZlYad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j 1
- hZWZmplml2-Xk5aExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlWSYcZWFneDh
hZWZmplml2-Xk5aExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlZWbnJOIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpappyhmlsaZ1Xb7Cx - An Nguyen Hoang1358394373
Chưa dám nói về dân đi làm, ở nhà mình có một thằng em học IT, lịch sống của nó thì khỏi nói, cực kỳ mất điều độ, ngày ngủ, đêm thức...ăn uống lung tung ! hình như lối sống của dân IT đã bị ảnh hưởng ngay từ lúc đi học rồi ...
-
hZWZmplml2-Xk5aExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsmGVrUr98qKellJ--oJ_Tj6PNo5mMrs7PxrDF3N-wn8KdpcbWzNPUU3DZa55siJyl1JvYnqemiHCnbWVtb1qlm9CVcpPXoaWgfYeArlVx12ptnlqkkdTG0dSGn8Ogl2rcrJ6Uk52Gy5-pz6XfkdqvoMtan6hybqBXlaGnsJqqW23YampqhZ2kpp6nrMGcmoZrqp5tblKTmZmUm4ad2Z5om1vFxtbS1sWamYhsz2yWca3j
- hZWZmplml2-Xk5aExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJiUaoObydbWpNLZqJrYc9um2qWeroyxgVpz2W9qbVaplqqan9hSbJGdaXCtqG1snFWX0qOuyaqTmcaHn9SemZyIlWSWbJuFneDh
hZWZmplml2-Xk5aExaBkb-GkoGOYcFLJpMWoq4DHo5ifmatXc6xsm2pTcdGrrZenVW7VbW6eUp3Zppeky9TSg5_XnJeYaoOgydel0tHTlqPad9Wk01hr2XKab1qox6eVoKdbcJlzZJ-rpGqccliTo6aqx6WVzZRZn6tuZZyHlZWZl5mIn6Obcp6F0drSy6OU25rKVKGpaptyhmlob5xoVm6xtg..