Xin tư vấn chữa bệnh lười đột xuất

Nếu là tạm thời thôi thì bạn thử dùng nước tăng lực hoặc trà, cà phê thử xem. Cách này rất hiệu quả tuy nhiên bạn hạn chế kẻo ghiền, uống liên tục thì nguy.

Nếu bệnh này tiếp diễn thì bạn nên ngồi xem lại và liệt kê ra những hậu quả có thể. Chẳng hạn như trễ việc sẽ bị sếp mắng, nặng hơn thì đuổi việc; đồng nghiệp phàn nàn, ảnh hưởng đến team work, hoặc như cho bản thân bạn, vì nếu không có hứng thú với công việc mà cứ tiếp tục ngồi thừ ra đấy thì chỉ phí thời gian, chôn vùi lý tưởng.

Có một cách hay mình thường áp dụng cho bản thân: mỗi sáng bạn liệt kê ra các đầu công việc cần làm, sau đó ghi ra vài điều tưởng thưởng cho bản thân. VD như cuối tháng mua cái váy mới, cuối tuần đi xem phim. (Mà muốn được như vậy thì phải làm việc để kiếm tiền.) Những note như vậy bạn viết ra, dán lên bàn làm việc để tạo động lực cho mình.

Chúc bạn luôn làm việc hiệu quả.