Vì sao 88% Lời Cam Kết Năm Mới không bao giờ thành hiện thực?

Chúng ta luôn mong muốn ngày một hoàn thiện hơn.

Thật tuyệt vời khi mỗi đầu năm, ai cũng đặt ra những Lời Cam Kết Năm Mới (New Year Resolution). Tuy nhiên, theo một nghiên cứu gần đây ở Mỹ, 50% người Mỹ đặt Lời Cam Kết Năm Mới nhưng có đến 88% cam kết không bao giờ thành công. Tôi đoán Việt Nam cũng vậy vì năm nào cũng nghe bạn bè nhắc đi nhắc lại mong muốn: Giảm cân, Tìm việc xứng tầm hay Cân bằng công việc – cuộc sống…

Vì sao từ mong muốn tới hiện thực lại khó vậy? Lý do chính là 9/10 Lời Cam Kết Năm Mới chỉ thể hiện những ước muốn chung chung, chưa gắn với việc thay đổi hành vi cụ thể nào. Bạn thử nghĩ xem có đúng không?

Cũng như mục tiêu kinh doanh, nếu không đủ cụ thể, không gắn với hành động thì sẽ rất khó tập trung đạt đến kết quả. Do vậy, Lời Cam Kết Năm Mới nên đề cập rõ ràng những thói quen tốt mà chúng ta mong muốn và cam kết xây dựng. Chỉ những thói quen tốt mới có thể thay thế những thói quen xấu  - nguyên nhân của  những “hậu quả tiêu cực” mà bạn đang  muốn thay đổi. 

Ví dụ:

• Thay vì Cam kết : Giảm cân, hãy chuyển thành Thói quen:  Ăn tối mỗi ngày trước 7h với nhiều rau và ít tinh bột
• Cam kết : Tìm việc xứng tầm >> Thói quen:  Tìm gặp ít nhất 5 Headhunter hàng đầu trong vòng 6 tháng tới.
• Cam kết : Gia tăng kiến thức >> Thói quen:  Tham gia các thảo luận quản lý hàng tuần hoặc các sự kiện chia sẻ mỗi tháng 1 lần

Đơn giản vậy đấy! Đúng như câu nói “Gieo hành động gặt thói quen, gieo thói quen gặt tính cách, gieo tính cách gặt số phận”, những thành tựu lớn đều có thể bắt đầu từ sự thay đổi những thói quen nhỏ.

Trong năm mới này, hãy cùng chọn một vài thói quen tích cực, cam kết theo đuổi để những thói quen này trở thành một phần của bản thân trước khi tiếp tục chọn thêm các thói quen mới khác.

Chúc bạn luôn có nguồn năng lượng mạnh mẽ để biến mọi cam kết thành hiện thực. Và để cùng nhau duy trì nguồn năng lượng tích cực của những ngày đầu năm, hẹn gặp bạn tại Anphabe Networking Night  – Sống 356 Ngày Như Tết.

Meet your next Opportunity!

Thanh Nguyễn,
Founder & Chief Opportunity Connector – Anphabe.com