MONDAY MOTIVATION – Let’s start a beautiful week!

Chào buổi sáng thứ hai thật nhiều niềm vui với Monday Motivation, chuỗi video giúp bạn hạnh phúc hơn trong công việc và cuộc sống

Chắc bạn sẽ đồng ý với tôi rằng chẳng ai thích bị chê trách cả. Thế nhưng làm gì có môi trường nào mà bạn không gặp những ý kiến phản đối, xung khắc trái chiều. Hãy cùng MM tìm hiểu cách “xử đẹp” những lời chê trách nha.

--------------------------------------------------------------------------------

“XỬ ĐẸP” LỜI CHÊ TRÁCH

#1. Chê bai – Hành trình tất yếu đến thành công

Nhà khoa học, triết gia nổi tiếng người Hy Lạp Aristotle từng nói rằng “Cách để tránh xa lời chê bai là bạn đừng làm gì, đừng nói gì và đừng trở thành gì cả”. Trong khi phần đông mọi người nhìn nhận lời phê bình như “bản án” đánh giá thấp năng lực, thì BẠN hãy coi đây như là tất yếu của mọi thành công. Để tôi liệt kê cho bạn một số phát minh bị chê cười nhưng đã làm thay đổi cả thế giới nhé: Bóng đèn dây tóc này, máy bay, café, máy tính cá nhân, taxi và cả vacxin phòng bệnh nữa. Còn vô số những ví dụ như thế. 

Trong khi lời khen có cánh chỉ tạo niềm vui và tự hào trong phút chốc, thậm chí có thể khiến ta bị ảo tưởng, thì lời phê bình lại là động lực thay đổi vừa đau thương nhưng cũng rất thiết thực. Chỉ có điều, cảm giác khó chịu khi bị phê bình hay thậm chí chê bai không dễ dàng qua nhanh. Bạn sẽ cần có “Hóc-môn chống sốc” khi bị phê bình

#2. “HÓC-MÔN CHỐNG SỐC” khi bị phê bình

Hãy thử nghiệm bước sau:

Thứ nhất - Yêu cầu đối phương “chê kĩ” hơn: Thay vì phản bác ngay hay đưa ra lý do giải thích, bạn hãy hỏi rõ vì sao họ nghĩ vậy và theo họ, bạn có thể làm gì để cải thiện.

Thứ 2 – Lắng nghe kỹ & lặp lại lời góp ý của họ một cách từ tốn : Điều này giúp bạn đánh giá thông tin khách quan hơn, tránh nóng giận bột phát, đồng thời giúp đối phương nghe lại chính lời góp ý của họ. Khi cảm nhận được sự tôn trọng và chuyên nghiệp từ bạn, họ cũng sẽ có những điều chỉnh phù hợp, bớt đi những phần công kích không đáng có, và nhờ thế giảm thiểu nguy cơ tổn thương mối quan hệ hai bên.

Thứ 3 - Viết bài học ra giấy: Đây là cách để bạn khắc sâu bài học kinh nghiệm và tập trung vào giải pháp thay đổi, phát triển bản thân, thay vì mải mê lẩn quẩn với cảm xúc tiêu cực.

Hy vọng là với những chia sẻ này, bạn sẽ “xử đẹp” ý là “hành xử thật đêp” với mọi lời phê bình, chê trách, bởi vì dù ý kiến đó thế nào thì nó luôn ẩn chứa những cơ hội để bạn thành công hơn

Cùng chia sẻ VDO này như một lời thách thức đối với bất kỳ lời chê nào và giới thiệu với bạn bè xung quanh về Hóc-môn chống sốc phê bình thú vị của Monday Motivation nhé. Hẹn gặp lại bạn tuần sau!

#Monday_Motivation; #Start_a_beautiful_week

#Anphabe;#Happiness_at_Work