7 Thói quen xấu của quý cô công sở

Làm đẹp không chỉ là cách bạn quan tâm đến những mỹ phẩm, kiểu trang điểm, xu hướng hợp thời đại mà làm đẹp còn là giữ gìn nhan sắc vốn có của mình. Nhiều chị em công sở vô tình tạo ra nhiều thói quen đang làm mình xấu và già đi mà không hề hay biết.

Vắt chéo chân

Khi diện váy ngắn thì việc bắt chéo chân là điều cần thiết để giữ nét duyên dáng trong khi ngồi, tuy  nhiên, nếu vắt chéo chân trong thời gian dài sẽ giảm quá trình lưu thông máu toàn bộ cơ thể, lâu ngày làn da của bạn sẽ theo đó mà sạm đi. Bạn nên đặt hai chân xuống mặt sàn, bắp đùi và cẳng chân tạo góc 90 độ là cách thư giãn chân tốt nhất. Trong trường hợp, ghế quá cao, bạn nên tìm bệ đỡ để chân có thể đặt để thoải mái.

Nhìn gần vào máy tính

Nhìn quá gần vào máy tính khiến đôi mắt phải điều tiết nhiều hơn, đôi mắt sẽ mệt mỏi, lờ đờ, đó là chưa kể đến việc mắt bạn sẽ có nguy cơ bị cận. Bạn sẽ không thể xinh đẹp nếu có đôi mắt thiếu tinh nhanh.

Việc ‘dán’ mắt vào màn hình máy tính quá lâu cũng sẽ khiến đôi mắt có nguy cơ bị khô, và nhỏ dần theo ngày tháng, nếp nhăn quanh mắt cũng ‘đến’ sớm hơn.

Ngồi quá gần máy tính sẽ khiến mắt bạn phải điều tiết nhiều, nhanh khô và dễ nhăn khóe mắt.

Chống tay vào cằm

Cùng với việc nhìn gần vào máy vi tính thì thói quen chống tay vào má và vào cằm sẽ làm bạn có nhiều nếp nhăn hơn bạn tưởng. Da mặt thực tế đã rất yếu vì phải đề kháng với môi trường bụi bẩn hàng ngày, nó cần được massage đúng cách để tăng cường tuần hoàn máu, như một cách phục hồi cho da khỏe mạnh. Việc bạn chống tay lên mặt và cằm như vậy sẽ không khác gì việc bạn đang ‘đày đọa’ làn da của mình.

Sờ tay lên mặt sau khi dùng bàn phím

Có một thói quen vô thức mà nhiều chị em hay gặp phải là sờ tay lên mặt khi đang ngồi làm việc hoặc sau khi đánh bàn phím. Bạn nên nhớ rằng, bạn phím máy tính là một trong những vật dụng chứa nhiều vi khuẩn nhất quanh bạn. Nếu muốn da không nổi mụn nhiều và sần sùi thì tốt nhất không được đưa tay lên mặt bất kể vì lý do gì nếu chưa rửa tay thật sạch.

Ngồi quá 2 tiếng không đứng dậy

Theo các nghiên cứu được công bố từ lâu của các bác sĩ thuộc trung tâm y tế Cattown, Canada thì khi người có cân nặng từ 45kg trở lên ngồi từ 2 tiếng đến 4 tiếng không đứng dậy sẽ có nguy cơ mắc bệnh lý như: trĩ, đau dạ dày, loét hoành tá tràng…và đặc biệt với phụ nữ lượng mỡ thừa sẽ tăng theo, vòng 2 từ đó chảy xệ hơn bình thường.

Không ngồi quá lâu tại bàn làm việc sẽ giúp bạn tránh có vòng 2 chảy sệ.

Ghế ngồi cao trên ½ chiều cao của bàn

Ghế ngồi làm việc của bạn không được cao hơn quá nửa chiều cao của bàn, bởi như thế bạn sẽ phải cúi người xuống nhiều hơn, xương sống sẽ bị ảnh hưởng. Phần xương sống lưng phụ nữ rất quan trọng, nhìn từ phía sau, một tấm lưng ong sẽ giúp bạn nhìn trẻ trung hơn là tấm lưng bị uốn cong không theo tự nhiên.

Không có cốc nước tại bàn làm việc

Một điều tuyệt đối tránh nữa là bạn đừng quá mải mê làm việc mà quên uống nước. Để tránh quên uống nước đều hàng ngày, bạn nên đặt một cốc nước trước mặt. Thiếu nước da bạn sẽ nhanh lão hóa và gây ra nhiều hậu quả khác.

-st-

Bạn nên xem:

Những thói quen xấu dân văn phòng phải bỏ ngay!

Làm gì khi bị “nói xấu”?

3 câu hỏi “Trắc nghiệm giấc mơ” của bạn

Thói quen quan trọng nhất dẫn đến thành công là hành động?

Khoan dung và vị tha - Thói quen của người hạnh phúc